WHEYWWL MINI SIZE – STRAWBERRY

WHEYWWL กล่องเล็กขนาดทดลอง รสสตอเบอรี่

เลขที่ อย. 20-1-22648-1-0196

1 กล่องบรรจุ 4 ซอง

รสสตรอเบอร์รี ด้วยความหอมหวานของสตรอเบอร์รีที่ไม่เหมือนใคร

เหมือนดื่มนมสตอเบอรี่ ในแคลต่ำ แถมไม่มีน้ำตาลและโปรตีนสูงมาก!

หอม หวาน และถูกใจสาวๆ แน่นอน

- โปรตีน 24 กรัม / ซอง

- ไขมัน 0

- ไม่มีน้ำตาล

- ละลายน้ำง่าย ดูดซึมไว

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

ช่วยอะไรบ้าง?

- มีแอลคาเนทีนช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน

- โปรตีนสูงช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

- บำรุง รักษามวลกล้ามเนื้อ

- บำรุงรากผมให้แข็งแรง ผิวพรรณสวย

- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

- ลดอาการเจ็บ ปวดเมื่อยจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ

- แคลเซียมสูง เพิ่มมวลกระดูก

เหมาะกับใครบ้าง?

- นักกีฬา

- คนที่ชื่นชอบออกกำลังกาย

- คนที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน

- ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ แบบไร้ไขมัน

- ต้องการโปรตีนคุณภาพ ดูดซึมไว

- ผู้หญิง และผู้ชายทานได้

โปรตีนที่ร่างกายต้องการ?

ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่า เราควรทานโปรตีนต่อวันเท่าไหร่ ??

คนทั่วไปนั้นปกติร่างกายจะต้องการโปรตีนไม่น้อยกว่า 50 กรัมต่อวัน

สำหรับปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมต่อวัน สามารถแยกออกดังนี้

- คนทั่วไปที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 0.8 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

- คนออกกำลังกายแบบเบาๆ แอโรบิค คาร์ดิโอ จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 1.2 – 1.4 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

- คนออกกำลังกายแบบหนัก เวทเทรนนิ่ง ชกมวย จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 1.4 – 1.7 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

ดังนั้นเราควรเติมโปรตีนให้ร่างกายให้เพียงพอต่อวันนะ! (เวย์ 1 แก้ว มีโปรตีนสูงถึง 24 กรัม)

กินเวย์ยังไง?

ละลายเวย์ในน้ำอุณหภูมิธรรมดา หรือน้ำเย็น 200-300 มล. และใช้ช้อนคนให้ละลาย หรือเชคเบาๆ

วิธีการทานแล้วแต่สะดวกเลย! แต่เฮียแนะนำดังนี้

-ดื่มเวย์ 1 แก้ว ตอนเช้า ก่อนทำกิจกรรม

เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าแถมอยู่ท้องอีกด้วย

-ดื่มเวย์ 1 แก้ว หลังออกกำลังกาย

เพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอระหว่างออกกำลังกาย

-ทานแทนมื้ออาหารเย็นช่วยลดน้ำหนักได้ดี

เนื่องจากกินโปรตีนแบบ 100% แถมแคลต่ำ มีแอลคาเนทีนช่วยเพิ่มการเผาพลาญด้วยนะ

-จิบเวย์ระหว่างวัน หรือเมื่อหิว แทนการกินขนมหวาน ขนมขบเคี้ยว

คำถามยอดฮิต

- แก้ว โปรตีนเท่าไหร่ / กี่แคล

ตอบ : 1 แก้ว/1ซอง มี 124 แคลอรี่ โปรตีน 24 กรัม

- จำนวนเวย์

ตอบ : 1 ปอนด์มี 15 ซอง / 2 ปอนด์มี 30 ซอง / 4 ปอนด์ 50-60 ช้อน ทานได้ 1-2 เดือน

- เวย์มีทั้งหมดกี่รสชาติ

ตอบ : เวย์โปรตีน WHEYWWL มีทั้งหมด 4 รสชาติ

(รสช็อกโกแลต,รสกาแฟ,รสสตรอว์เบอร์รี่ และรสซูกัส) อร่อย โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ ทานแล้วติดใจแน่นอน

- กินยังไงให้ลดน้ำหนัก

ตอบ : ดื่มเวย์+ออกกำลังกายอย่างน้อย 20-30 นาที พร้อมควบคุมอาหาร งดของทอด

ของมัน ของหวาน อาหารรสเค็มจัด หันมาเน้นทานผัก เนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน ธัญพืช เมล็ดถั่ว ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

- กินเพิ่มกล้ามยังไง

ตอบ : ดื่มเวย์+ออกกำลังกาย พร้อมควบคุมอาหาร งดของทอด ของมัน ของหวาน เน้นทานคาร์โบไฮเดรต

ออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง 20-30 นาที เสร็จแล้วคาร์ดิโอสัก 20 นาที อยากเพิ่มกล้ามส่วนไหน

เน้นออกกำลังกายส่วนนั้น ทำให้เห็นผลเร็วมาก

- ไม่ออกกำลังกาย แต่อยากลดน้ำหนัก ต้องกินไง

ตอบ : ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากผอมก็สามารถทานได้ แต่ต้องเริ่มจากการควบคุมอาหาร

งดของทอด ของมัน ของหวาน อาหารรสเค็มจัด ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเพราะ ตัวอย่างเช่น

มื้อเช้า : ทานโจ๊ะไก่ใส่ไข่ + ดื่มเวย์

มื้อกลางวัน : ทานเมนูต้ม นึ่ง ย่าง อบ งดเมนูผัดหรือทอด หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันในการทำอาหาร

หากหิวระหวางวัน : ทานธัญพืช เมล็ดถั่ว อัลมอนด์ ถั่วลิสง ถั่วลันเตา เม็ดมะม่วงหิมพานต์ หรือจิบเวย์

มื้อเย็น : ทานสลัดผัก ไก่อบ หรือทานผลไม้+ดื่มเวย์

#whey #WHEYWWL #เวย์ #โปรตีน #เวย์โปรตีน #โปรตีนลดน้ำหนัก #เวย์ที่ดารากินกันทั้งวงการ

#เวย์เฮียเพชรจ้า #เวย์เพชรจ้า #เวย์ดีเจเพชรจ้า #เวย์ดารา

#เพิ่มกล้าม #เผาผลาญไขมัน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน

#แอลคาร์นิทีน #เผาผลาญไขมัน #ลีนไขมัน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ซิกแพค #กล้ามเนื้อคมชัด #อาหารเสริม #อาหารเสริมโปรตีน